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[已解决问题] 按摩穴位去去火

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发表于 2021-1-8 09:38:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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入冬以来,很多人总觉得口干舌燥,有些人甚至出现流鼻血、口腔溃疡等不适,这多是因为“上火”的缘故。冬季“上火”的主要原因是气候干燥,再加上使用空调、暖气等,人体长时间处于偏热的外部环境熏灼中,极易导致阴阳失调、内火旺盛、津液不足,出现“上火”的症状。
按摩穴位去去火

平时,可坚持按摩一些去火穴。承浆穴位于面部下嘴唇与下巴中间的凹陷处,用手指指腹用力按揉此处,感觉到口腔内有津液分泌时将津液吞下即可;液门穴位于手背部,在第4、5指间的凹陷处,用手指指腹用力按揉此处3分钟左右;照海穴位于内踝区,在内踝下缘边际凹陷处,用手指指腹用力按揉此处3分钟左右。
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