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艾灸穴位 改善气血不足
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艾灸穴位 改善气血不足
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发表于
2022-7-14 16:09:34
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中老年女性老觉得自己脸色发黄,去医院做肝功能等检查,却没有任何问题。其实,这种情况大多是气血不足。
中医认为,艾灸中脘穴(胸骨下端和肚脐连接线中点)、血海穴(屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处)、神阙穴(肚脐中央)等可以帮助调养气血。
具体操作:如果有人帮忙,可以用悬灸的方式在以上穴位处施灸,每个穴位灸15分钟至20分钟。没人帮忙的情况下,可用艾灸盒施灸,每次灸80分钟。
(《银川晚报》)
艾灸
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穴位
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改善
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气血不足
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