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“跑步膝”是个什么病?

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社区1号 未绑定微信vip vip-forever 发表于 2021-9-23 18:12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
运城的王丽喜欢运动。她给自己制订了严格的跑步计划——每天跑步1小时。但坚持跑了一段时间后,她的计划就因为腿疼得厉害,被迫“搁浅”。“来医院之前,我想着可能是因为天气变凉或者是吹空调引起的。”王丽告诉医生。

在山西医科大学第一医院盐湖区分院,经过影像检查和医生诊断,王丽被确诊为运动过度引起的膝关节损伤,也就是所谓的“跑步膝”。

“跑步膝”,泛指跑步等运动造成的膝关节损伤,最常见的是髂胫束综合征。


该院骨科主治医师杨伟正说,跑步时,膝关节在缓冲地面冲击力方面起着重要作用,如果运动不当,就容易出现“跑步膝”。其典型症状是膝盖附近疼痛,长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时,膝盖疼痛更明显。这是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。

确诊后,杨伟正给王丽制订了治疗方案——绝对卧床两周,口服一些消肿、活血化瘀的药物,坚持每天进行康复锻炼。由于王丽就诊及时,积极配合,一周后,她便恢复了健康。但杨伟正告诉她,今后还想继续跑步的话,就不能再按照之前的高强度计划进行了。

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