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[已解决问题] 别说能跑步,古人“贵由赤”长跑听过没?

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发表于 2020-11-5 18:08:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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汉代时开始出现一种跟随马车跑步的职业“五百”,专门在高级官吏的马车旁陪跑,随时为马车鸣声开道。

在古时,因为军事原因,跑步一直备受统治者的重视。特别是战争时期,跑步能力就是衡量军队素质的重要标准,所以统治者尤为注重对军队的跑步训练。


忽必烈在军队里就推崇一种叫“贵由赤”的长跑,并且每年都会举办“贵由赤”跑步大赛,时长高达六个小时,在距离上更是标准马拉松比赛的两倍之多。

在比赛的途中,还会专门为选手准备食物和饮水,并且会按照距离级别设置一定的物质奖励,例如赐银、赐缎匹等。

元代的陶宗仪在其所著的《南村辍耕录》中就对“贵由赤”有所记载:“贵由赤者,快行是也。每岁一试之,名曰放走,以脚力便捷者膺上赏。故监临之官,齐其名数而约之以绳,使无先后参差之争,然后去绳放行。

在大都,则自河西务起程;若上都,则自泥河儿起程;越三时,走一百八十里,直抵御前,俯伏呼万岁。先至者赐银一饼,馀则缎疋有差。”

除了长跑,古代的军队还会进行负重跑训练。魏晋南北朝时期,负重长跑就是士兵的一项重要训练项目。士兵要穿上非常笨重的战甲,携带几天的干粮,并且背负着弓箭、长矛等多种作战武器,半天就要跑一百公里,强度非常之大。


此外,汉代还在军事训练中用看似娱乐的蹴鞠来训练士兵的跑步能力。


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