收起左侧

颈椎病患者卧床休息需要枕枕头

[复制链接]
发表于 2020-8-27 11:33:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册本站,进入圈子!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册   

x
“颈椎病患者卧床休息不枕枕头”其实是一个误区。人体的颈椎从侧面看呈C形,颈椎病患者因长期伏案工作或长期低头劳作等,在疼痛的同时通常伴随颈椎生理曲度的消失,甚至出现曲度反弓。颈椎病患者如果去枕平卧,短期内可能感觉颈项部轻松了,但长此以往对于恢复颈椎曲度并无益处。

去枕后,头的位置比心脏低,影响头部血液循环,醒来时感觉头晕、眼皮浮肿,影响睡眠质量。而选择过高的枕头则使颈椎处于过度前屈位,颈椎后方肌肉持续紧张,无法放松,睡醒后容易感觉颈椎僵直,加重颈部不适。

颈椎病患者一定要选择合适的枕头。合适的枕头可以保证头部位置,放松颈项部肌肉,同时维持颈椎曲度。平卧时的头后枕头不仅要保证头部不低于心脏,同时颈后枕头托住颈项部,符合患者自己的颈椎曲度,使得颈椎后方肌肉放松。


侧卧时候的头下枕头要保证脊柱呈一条直线,不可过高或过低使得颈椎偏向一侧;颈下枕头托住侧方颈肩部,使得颈椎两侧肌肉放松。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册   

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表