夏季备孕有哪些误区

育龄人群好孕正当时，不少人纷纷谋划着抓住这个夏天，好在来年五六月生个健康的猪宝宝，天气不冷不热，宝宝护理方便，月子坐得也省心。

怀孕却也急不得，备孕环节万万不可跳过。备孕期间误吃药，胎儿就不能要了吗？夏季备孕又有哪些误区需警惕？专家为备战造人的你送上这份“好孕”锦囊。

叶酸不是越贵越好

备孕要吃叶酸是越来越多育龄人群所知晓的常识。如果缺乏叶酸，容易出现神经管畸形，最主要的是无脑儿、脊柱裂等。

不少人对叶酸的认识存在误区，觉得叶酸吃得越多越好。其实叶酸每天吃0.4mg就足够了。另外，叶酸很便宜，对于有些人专门去买很贵的，没必要。另外，吃叶酸没有固定的时间要求，每天吃一片。为避免遗忘，可以选择在每天固定的时间吃。同时也主张男性一起补充叶酸。

解暑降温需得当

夏天天气比较闷热，人的情绪容易受其影响，坏情绪也会影响到胎宝宝。此外，对于男性来说，高温也容易使得精子质量受损，降低受孕的成功率。

解暑降温固然重要，但不宜在空调房待太长时间，更不宜在空调房里久坐不动。室内温度保持在26℃左右为宜，低温空调房里盖被子的做法并不可取。

孕前检查少不了

很多人觉得孕前检查是女方的事情，男性没必要进行，甚至还有不少夫妻自认为身体健康便忽视孕前检查。专家强调，怀孕是夫妻双方的事情，建议双方都要做孕前检查。

女方注意做好内科检查看身体是否有基础疾病，还有跟怀孕相关的TORCH检查等。男方则重点检查精液常规。

现在也重视甲状腺检查和口腔检查。甲低女性如果怀了孕，孩子可能会智力低下。因怀孕之后雌激素、孕激素的变化，会引起牙龈炎等问题。怀孕后再处理口腔问题，用药可能会对胎儿产生影响，特别是孕早期。一般主张孕前把口腔问题解决好。

不必谈感冒色变

专家坦言，备孕期间万一感冒发烧，也不是不能用药，但是就诊时一定要告诉医生自己在备孕中，不要擅自买药服用。

门诊中经常遇到有病人担心感冒或者吃药对备孕有影响，焦虑要不要打掉孩子。其实可以做个产前诊断，医生会根据有没有胎心及吃药时间等进行综合评估。吃药时间若过了胎儿发育时间，影响其实不大。

抓住排卵期

正常月经28天周期的女性，一般在下次月经前的14天左右是一个排卵日，抓住排卵期可提高受孕率。一般来说，卵子排出后在输卵管内能生存1~2天，精子在女子的生殖道内可生存2~3天，因此在卵子排出的前后几天进行夫妻生活容易受孕。

没有不孕史的女性，一般不必测试排卵日。如果非要知道准确的排卵日期可以用排卵试纸进行测试。月经干净后，建议每天都测，否则容易遗漏。

半年怀不上应就诊

如果正常备孕半年怀不上，可以去医院检查，看一下卵泡情况，请医生指导一下备孕事项。如果一年以上仍然怀不上，建议做一下输卵管造影看输卵管是否通畅。特别提醒，高龄孕妇胚胎唐氏儿的发生率相对升高，怀孕后要及时做唐氏筛查。

怀孕其实是很自然的过程，不必如临大敌，心态放轻松。起居规律、饮食均衡、适当运动等，也会有助“好孕”。