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做血管体操来冬泳

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灵通视讯 未绑定微信 发表于 2021-11-8 09:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬泳的好处很多,身体受到冷水刺激后,血液循环和新陈代谢会加强,皮肤血管急剧收缩,人的身体为了御冷,皮肤血管很快又扩张。这样有规律的一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管弹性,所以冬泳也叫‘血管体操’。
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