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怎么解决宝宝不良哄睡的睡眠习惯

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社区1号 未绑定微信vip vip-forever 发表于 2021-9-11 10:52:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
解决入睡问题很简单,正确认识和应对动态睡眠中的动作是一方面,重点还是早期要养成良好的睡眠习惯和入睡仪式。

在喂养过程中,除了饥饿、生病等不舒服的情况,宝宝在动态睡眠中如果出现睡眠不安,不要过度紧张,只需轻微用手安抚宝宝、哼哼小曲消除宝宝的不安情绪,让宝宝慢慢形成独自睡眠的习惯。

随着月龄增大,静态睡眠时间延长、动态睡眠时间缩短,宝宝的独自睡眠习惯就可以自然形成。

只要这个阶段养成好的睡眠习惯,家长们就不会再有后顾之忧!



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