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[水果] 橘子怎么吃能美容

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发表于 2020-8-22 11:40:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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橘子怎么吃能美容

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。橘子烤热吃,既能享受美味,又不容易引起上火。

具体做法是:


首先将1~2个橘子洗干净,在40~50℃温水中浸泡约1分钟;

然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1~2分钟至微焦。

这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了美容的效果,又不会上火。
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