运城社区
首页
论坛
资讯
图库
动态
圈子
手机版
开启辅助访问
请登录
立即注册
搜索
快捷导航
在线
咨询问答
运城声音
运城公告
运城快讯
讲读运城
运城聊吧
文史
运城古今
运城书画
运城文学
古今人物
古今运城
运城方言
品牌
品牌故事
品牌传播
爆款推荐
商家日常
产品知识
分类信息
广场
健康养生
图说运城
运城商媒
优卡购物
运城商家
用户名:
忘记密码?
密 码:
下次自动登录
QQ帐号登录
微信帐号登录
请
登录
后使用快捷导航
没有账号?
立即注册
当前位置:
社区
›
运城生活
›
爆款推荐
›
健康饮食需要符合哪几点
刚刚去过
健康饮食需要符合哪几点
[复制链接]
发表于
2020-7-27 09:09:10
|
显示全部楼层
|
阅读模式
健康饮食需要符合哪几点?
1.注重水果、蔬菜、全谷物、无脂或低脂牛奶和奶制品的摄入;
2.选择瘦肉、家禽、鱼类、豆类、鸡蛋和坚果;
3.选择含有较低含量的饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐(钠)和添加糖的食物;
4.保证每日所需热量。
健康饮食
,
饮食
相关帖子
健康饮食 降低胆结石风险
不多基因风险评分生病的饮食“密码”,学会了你也可以
糖尿病病理及饮食护理
三伏天饮食: 做到“四个不要”
改善饮食 可缓解便秘
立夏后饮食要清淡
这样饮食 骨骼年轻
调理饮食防便秘
易过敏人群 防饮食交叉过敏
预防骨质疏松主要靠饮食和运动
高蛋白饮食助眠的秘诀
脂肪肝患者进行了饮食运动控制,如何判断是有效的呢?
饮食坏习惯 “吃掉”免疫力
寒露饮食滋阴润燥
运城市方舱医院内患者饮食菜品多样,有温度
不健康饮食可引发脑功能退化
高糖高乳饮食易引发痤疮
高糖饮食缩短寿命
分餐培养饮食“新风尚”
糖尿病肾病怎样实施低蛋白饮食治疗?
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
刚刚去过
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
关闭
社区推荐
/1
物业交费新模式
手机交纳物业费,高效快捷,轻松简单。推荐给物业经理。咨询电话tel:18636392123
查看 »
记录场景、分享生活、传播图文,互动视频。
信息、内容、朋友、社交、话题、服务、产品、消费、活动、资讯,运城社区为您代言。
Copyright © 2008-2020
运城社区
(https://www.thch813.com/) 版权所有 All Rights Reserved.
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任。
Powered by
Discuz!
X3.4 技术支持:
运城社区
晋ICP备16004466号-2
|
网站地图
快速回复
返回顶部
返回列表