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脂肪肝患者进行了饮食运动控制,如何判断是有效的呢?

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avatar 发表于 2023-3-1 10:33:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
脂肪肝患者进行了饮食运动控制,如何判断是有效的呢?

运城市第二医院肝病科主任医师王建芳:

主要从以下几点进行判断:

1.体重下降。经过定期规律的监测,体重下降5%~10%以上。

2.腰围减小。很多脂肪肝患者体重超标,有一个明显的特征就是“大肥肚子”“啤酒肚”。腰围下降是明显的脂肪肝好转指标之一。

3.转氨酶恢复正常。很多脂肪性肝炎患者的主要表现就是转氨酶的反复异常,转氨酶的下降和恢复是最直观的标准。

无论是“管住嘴”、还是“迈开腿”,我认为最重要的,也是脂肪肝治疗的难点就是能不能坚持。对于运动量,如果一开始做不到,就给自己制定一个相对容易的小目标,然后逐渐增加运动时长和运动量,这中间可以邀请同伴,共同督促、完成。
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