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盛夏防中暑还要防中风

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avatar 发表于 2022-5-5 10:47:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
盛夏防中暑还要防中风
最近天气炎热,69岁的王大爷半夜热得大汗不止,他醒来上厕所,竟昏倒在卫生间,老伴以为是中暑了,赶紧找人把王大爷送到医院。检查发现其体温38℃,神志不清,喊他能答应,但不能回答问题,脸偏向一侧,一侧肢体僵硬,诊断为“缺血性脑中风”,俗称“热中风”,并非中暑。

炎夏除了中暑高发,也是中风的高峰期。防范“热中风”,高危人群要从以下几方面要加强防护。

☆避免贪凉

电扇不可直接对着人吹,可将扇叶固定,用其吹墙后返回的微风取凉。空调房内与室外温度差最好在6℃~8℃之间,空调房里停留长时间后不宜马上出门,要给身体和血压的变化提供一个缓冲期。老弱者取凉最好还是用手摇扇。夏季洗澡的水温应保持在34℃~36℃,水温不可过低。

☆科学饮水

夏天汗多,人体易处于一种脱水缺氧的状态,血黏度骤升,极易引发心肌梗死或脑栓塞。老年人对体内缺水反应能力低,若到渴急了才喝水已为时过晚,应采用“多次少饮”的补水方法。患有心脑血管疾患的人,夏季饮水以室温下放置的白开水为宜。

☆谨慎用药

高血压患者的血压在夏季可能比寒冷季节时稍低,如果此时依旧按照冬天的剂量服用降压药物,易出现头晕、脑供血不足等症状,导致缺血性脑中风;利尿类药物则会造成体内失水过多,血液浓缩,血黏稠度增高、血流变慢,易形成血栓,引起脑中风,要注意科学使用药物。

☆调节情绪

夏季容易产生烦躁郁闷的情绪,而过度的情绪波动可使心跳加快,血压骤升,有可能导致本来就有高血压的患者发生脑溢血。因此,患者应学会自我调节情绪,善于避开激惹,主动克服急躁情绪。

(《大众卫生报》)
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