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喝茶虽养生,各类人群要喝对!

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灵通视讯 未绑定微信 发表于 2021-11-19 10:14:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
喝茶虽养生,但前提是要喝对,否则,不仅没功效,还可能会适得其反。

商务人士一般推荐多饮用乌龙茶和普洱茶。

因为这类人群既要上班工作,还要外出应酬。这两种茶有助于身体的排毒消炎,减轻烟酒对身体造成的损害,加强身体机能,缓解疲劳。

白领丽人多推荐饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶。

这类人群坐办公室的时间多,走路少,又想保持苗条的身段和美丽的面容。这三种茶可以阻止脂肪在体内的沉积,丰富的微量元素有助于改善肌肤,还可以降血脂,防止动脉硬化。

脑力劳动者可以多饮用茉莉花茶或绿茶。

这两种茶特有的芬芳和功效有助于舒缓大脑神经,帮助消除疲劳感。

体力劳动者较适合饮用乌龙茶和红茶,能补充体力,有效补充身体流失的能量。

此外,他们长期在户外工作,饮用绿茶,可帮助排毒,增强抵抗力。

宅男宅女们由于长期缺乏运动,容易导致身体虚弱,免疫力低下。

可以选择饮用绿茶、花茶,帮助身体机能的转变,增强排毒能力和免疫力。

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