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[散文] 为什么“一日之计在于晨”——一苇散文

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散文小屋 未绑定微信 发表于 2021-4-20 10:48:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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为什么“一日之计在于晨”

一苇

儿时,为了把作文写好,老师让摘抄一些名言警句,还有些口歌、谚语,说这样可以丰富词汇量,写作文时能妙笔生花,多得些分数。因而,笔者很小时候便知道“一年之计在于春,一日之计在于晨”。

过去,浅层次理解这句格言或者谚语,以为意思是:一年中春天的天气最好,春光明媚,不冷不热,是一年中订计划、立大志的时候,所以一年的关键之处在于春天,春天整好地、播好种,夏天才能生长好,秋天才能有好收成,冬天也才能富足、安闲。而对于一日之计在于晨,则也简单地理解为:早晨空气新鲜,一个人休息了一晚上,神清气爽,干什么工作都有劲儿,更有创造力。好像,也仅此而已。

最近听中华优秀传统文化讲座,才明白,“一日之计在于晨”的含义不止这些。老师讲到,一年有四季,春夏秋冬,有二十四节气:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。而一日中也有四季和二十四节气。一天中的春季从凌晨3时开始至早上9 时;夏季是从早上9时至下午3时;秋季是从下午3时至晚上9时;冬季是从晚上9时至第二天凌晨3时。

一天中的四季,每个季节有6个节气。比如从凌晨3时至早上9时,3时至4时为立春,自然界的生物们该伸伸懒腰,就要苏醒了;4时至5时,雨水,天气湿润,万木准备萌发;5时至6时,惊蛰,一声惊雷,几乎所有生物都要清醒过来,开始生长了;6时至7时,春分,阳光正好,春风浩荡,天地间一片生机和春意;7时至8时,清明,空气清净明丽,天朗气清,“清明前后,种瓜点豆”,播种的时间到了;8时至9时,谷雨,民谚说“谷雨之后遍地火”,油菜快收割了,小麦要抽穗了,眼看着就要迎来收获季。

这样划分一天,最重要的意义在于,一天中起床的时间,至迟应该在清晨6时。节令已是春分,如果还要继续蒙头大睡,就要错过最美好的春天了。

所以,过去一些修行人常常在凌晨3时便要起床做早课、工作、劳动。这样的节奏,正是所谓的与大自然一致、天人合一。与大自然同节奏才是大道,与大道同步,才会拥抱健康。

按照四季节奏的安排,一天中,晚上9时到次日凌晨3时是冬季,应该冬藏、冬眠,好好卧床休息,为春天的劳作做好准备。虽然不一定非要在凌晨3时起床,但是清晨6时起床已经不算早了。早睡早起,一天才能精力充沛。

记得曾国藩先生曾说过一句话:要看一个家庭的家风与家庭成员的精神面貌,预测这个家庭是否富裕,只要看他们每天早晨起床的时间即可。一般来讲,不论是一个人,还是一个家庭,每天早晨起床越早,在各方面的发展会越好。

现代的年轻人每天晚上休息较晚,早上6时起床便有些困难。如果能够每晚10时左右休息,每天早上6时以前起床,相信更容易养成良好的作息习惯,调整好生物钟,对健康有益,对提高生活质量,元气满满地开启一天的工作也大有裨益。看来,改变自己的精神面貌,提高自己的修养与修为,应该从每天早晨早些起床开始,因为“一日之计在于晨”。

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