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吃饭有人陪 老人更健康

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avatar 发表于 2022-5-16 09:50:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老人体重减轻,可造成免疫力下降,特别是对大病的抵抗力下降,成为老人死亡风险上升的重要因素之一。近期,日本东北大学牙科研究生院研究人员的一项研究表明,老人吃饭有人陪同,可降低体重减轻风险。

研究人员以56919名65岁以上无需护理的老人为对象,以体重减少5%以上作为观察指标,进行为期3年的追踪,将共同进餐的频率分为5种情况,即“每天”“每周几次”“每月几次”“一年几次”“几乎从不”,分析和研究共同进餐与体重减轻之间的关系。

结果发现,与共同进餐频率“每天”的人相比,共同进餐频率“每月几次”以上者,体重没有明显减少。但共同进餐频率“一年几次”者,体重减少风险增加7%;共同进餐频率“几乎从不”者,体重减少风险增加17%。

研究人员指出,以往研究表明共同进餐有助维护老人身心健康,单独进餐则带来不利影响。本次研究表明,每月有更多的共同进餐机会,将有助于预防老人体重下降,更利于晚年健康生活。

(宁蔚夏/文  《生命时报》)

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