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谷雨藏着节气养生密码
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谷雨藏着节气养生密码
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2022-3-1 11:12:11
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谷雨:
源自古人“雨生百谷”之说,是春季的最后一个节气。谷雨期间空气中花粉和其他颗粒物高于平常,最容易引发过敏症状。陈涤平提醒,过敏体质的人户外运动应尽可能选在花粉指数最低时候,如清晨或是一场阵雨之后。
而随着夏季临近,南方等地多春雨绵绵,春季要保持室内清洁,避免微生物滋生,还要注意防风除湿。
谷雨
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