雨水藏着节气养生密码

雨水：

是全年寒潮出现最多的节气之一，容易出现“倒春寒”，民间素有“春捂秋冻”之说。“孙思邈在《千金要方》中提到，春时衣着宜‘下厚上薄’，注意下半身保暖。当然是否‘春捂’也要根据天气而定，‘捂’的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。”陈涤平说。