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老年人要学会“爱玩”
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老年人要学会“爱玩”
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发表于
2021-8-6 11:03:59
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有些老年人天天待在家闭门不出,每天除了吃饭就是看电视,啥都不做,有些老年人却天天在外面“玩”,看上去健康得多。怎么差距这么大?
国家一级健康管理师王水成:
走在街上,你会发现,精神矍铄的总是那些“爱玩”的老人。他们一起出游、跳舞、打球、下棋;
即使不出门,很多老人也有自己的玩法:读书、品茶、织毛衣、养花草、写书法、画山水、学做菜,都能让他们忙得不亦乐乎。
老年人
,
爱玩
,
学会
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