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想要乌黑的头发,就要多吃黑色食物或药物吗?

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发表于 2021-3-19 10:54:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“以色补色”是许多人都知道的中医理论,也就是说,想要乌黑的头发,就要多吃黑色食物或药物。

中医认为,发为血之余。血液循环好的话,就像土壤肥沃,自然禾苗茁壮;而毛发变白,毛发脱落,都和血液供给变差有关。黑色入肾,表面颜色呈黑色、紫色或深褐色的各种天然动植物能入肾,多吃黑色食物可以养肾、补肾,增强肾脏之气。

不过,中医更讲究辨证施治,因人而异。像肾虚也分肾阴虚、阳虚、气虚,不同证型方药也有差别。白发不仅仅是由虚证引起。比如,气滞血瘀常和情绪不佳、工作压力大有关。中医认为肝调节情志,情志不遂导致肝气郁结,气机不通,不能推动血液运行导致局部血行瘀滞,头发得不到足够的血液滋养,故而早生华发。像《白发魔女传》中女主角因情绪受刺激过大,一夜白头。虽然夸张,却符合中医的肝郁引起气滞血瘀道理。因此,治疗上需要疏肝解郁、行气活血,同时需要调节情绪、保持心情愉快。

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