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哪些食物可以减轻老年斑

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avatar 发表于 2020-7-30 16:29:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
哪些食物可以减轻老年斑?

有些食物能有效减少或减轻老年斑,如生姜、洋葱、大蒜等。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。


把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯,可明显减轻老年斑;也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

洋葱含有较多的半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均能减少老年斑。

还可以把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

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