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她在运城开了第二个室内蹦极馆
刚刚去过
她在运城开了第二个室内蹦极馆
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发表于
2023-3-16 16:45:51
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“室内蹦极”,光听名字,无法想象它是什么样。
但“识字不识字,先识半个字”的思维意识,会让人们想到,这是不是和“蹦极”一样啊!
蹦极,这项惊险刺激的运动,大家并不陌生。有的人虽然没有亲身体验过,但看短
视频
的时候偶尔也会刷到。那种令人窒息的刺激感,隔着屏幕都能左右人。
按照这个说法,那“室内蹦极”,会不会就是从户外换到室内,“换汤不换药”?
当然不是!室内蹦极,可比蹦极要“亲民”多了。它是一项“反地心引力”的运动,是用一根弹性蹦极绳带你离开地面,就像拍戏时吊威亚一样,然后在空中做出各种动作,融合了健身、舞蹈、瑜伽等元素,一定程度上打破了健身的枯燥感。
有业内人士这样说,“室内蹦极”是一项从剧场表演到每个人都可以练习的新运动,由于有趣好玩、暴汗解压,渐渐成为许多年轻人的“新宠”。
时而张开双臂像鸟儿往天上飞,时而俯身向下一跃,时而双手双脚离地倒立……3月9日晚,在市区北部LALUNA室内蹦极馆,三五个女生靠着蹦极绳,被悬在空中完成了一系列高难度动作。
“这项运动在大城市已经很普及了,咱这边知道的人还是不多。”该馆负责人刘芸说,“但只要接触过一次,或许你就会爱上它。”
刘芸对它就是“一见钟情”。
这个积极乐观、热爱运动的女生,是在外地游玩时看到这项运动的。“就想把它带回运城,让更多人参与进来”。
这个室内蹦极馆,已经是她在运城开的第二个馆了。今年开春以来,刘芸明显感觉到参与的人多了。
玩这个,人们还有个顾虑,就是
设备
的安全。在这方面,刘芸更为重视,“我们的蹦极绳、安全带、安全裤都有着严格的规范,使用的都是
品牌
制造商的
产品
”。她介绍说,蹦极绳弹力大,最大可承载2.2吨的重量;安全带可以很好地在动态中保持骨盆的稳定,有助于练习骨盆底肌及臀部;安全裤也叫橡胶裤,材质与潜水服相同,穿上可在运动中起到防磨防勒作用,避免安全带长时间与肌肤接触而引起的不适感。
刘芸说:“‘室内蹦极’综合了有氧运动、体能耐力、平衡控制等多种训练,运动强度大,燃脂效果明显,且有音乐配合,趣味性很强,还有很好的解压作用。”
说到解压,初学者小涛深有感触。最近一段时间,由于各种原因,刚过而立之年的小涛经常失眠。在朋友的介绍下,她加入了这支队伍。虽然一些动作还不是很熟练,但练了几次之后,小涛的睡眠有了明显改善。“看似很轻盈的动作,其实非常累。练完一身汗,夜晚睡得安,更重要的是,身心放松了。”
既然有益于身心健康,是不是每个人都能适应呢?
“有些人用力不对,落地时不够轻盈,是容易伤到脚踝或膝盖的。在这方面,就需要专业人士的指导。”刘芸说,“还是要循序渐进地来,先从最基础的学起,掌握一定技巧之后,才能向更高层级的迈进。”
惊蛰过后,万物复苏,有兴趣的朋友,不妨来一趟“室内蹦极”之旅,让身心感受一下另类的解放。
景斌/记者 张国平 景斌/摄影
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