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睡眠少会不会影响降压药疗效?

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avatar 发表于 2022-10-27 09:59:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
   严先生咨询:我今年46岁,经常要上夜班到凌晨,白天想睡又睡不着,而不上夜班时,由于生物钟已经被打乱,也要到凌晨才能入睡。最近,体检时发现自己与老婆血压都很高,医生开了一种降压药。吃药后,老婆的血压控制得很好,可我的血压却很不稳定,忽高忽低。更换好几种降压药服用,血压仍是忽高忽低。不知是不是睡眠少导致降压药效果不好?

    上海市第一人民医院主任医师洪江回复:如详细检查后,排除了其他病症引起的血压降不下来的原因后,应考虑是不规律生活方式,导致血压难以降下来。研究显示,睡眠不好将会直接影响血压的控制,造成血压波动不稳定,尤其是熬夜。

    通常人的血压呈现白天高、夜间低的“勺形”变化规律,这样,人在夜间睡眠时身体的各个器官也可以得到很好的休息。如果熬夜,夜间的血压会因为交感神经不能得到休息,甚至因为失眠引发焦虑进而造成血压上升,容易形成“非勺形”血压变化规律,这种情况对心、脑等器官损害更大。可以说,如果在服用降压药物的情况下熬夜,药的效果会非常差。要想控制血压,一定要好好睡觉。
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