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微胖的老人相对更健康

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avatar 发表于 2022-5-27 10:20:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
成年人,尤其是中年人需要保持健康体重,即18.5≤BMI(身体质量指数)≤23.9,BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。因为肥胖或超重会增加心脑血管疾病、糖脂代谢紊乱、骨关节疾病、结肠肿瘤、乳腺肿瘤等疾病的发病率;但对老年人(大于60岁或65岁),体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险,同时导致对疾病的抵抗耐受力降低、缩短寿命。

目前认为,老年人的健康体重BMI在20.0~25.0之间为宜,也就是说,微胖的老人相对更健康。

(《家庭医生报》)

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