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高糖饮食缩短寿命
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高糖饮食缩短寿命
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发表于
2022-9-14 15:45:29
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世界卫生组织一份有关人类死因的调查分析显示,
长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短10~20年。
由于糖属酸性,
摄入过量会改变血液酸碱度,降低机体免疫力
,引起经常性感冒以及龋齿、骨质疏松等病症;
吃糖过多还会引起动脉硬化、肥胖、腹胀、腹泻等症,使人产生饱腹感,不思饮食,影响其它食物的摄入,导致营养缺乏。
图/文 陈望阳
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