收起左侧

吃鱼可护脑

[复制链接]
社区1号 未绑定微信vip vip-forever 发表于 2021-11-11 16:27:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
脑血管病变,会增加血管性痴呆和脑卒中的发生风险。一项研究表明,多吃鱼有助于降低这种风险。
吃鱼可护脑
研究显示,那些经常吃鱼的人,其患脑血管病变的概率要比不怎么吃鱼的人低。其中,这种关联在65岁~69岁人群中最为明显,在75岁以上人群就无显著相关性了。

相关专家推荐一周吃两次鱼,以降低心血管病风险。

研究者指出,对心脏有益的食物多有益于大脑,控制血压、血脂等健康生活方式均与更好的大脑健康有关。

岱西/文
82764
comiis_nologin
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  qq_login wechat_login

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表