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生活方式的管理是血脂异常治疗的基石
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生活方式的管理是血脂异常治疗的基石
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发表于
2021-10-27 09:18:06
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血脂异常明显受生活方式的影响,所以生活方式的管理是血脂异常治疗的基石。
推荐戒烟限酒;
适度的健康运动很重要,如每周5天~7天,每次30分钟的有氧运动;
饮食方面,追求平衡的日常膳食,这就要控制少食肥肉、油炸食品、糕点、精细加工的肉制品,避免反式脂肪的摄入。
这些良好的习惯,对于心脑血管的健康至关重要。
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血脂异常
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治疗
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