白露，露从今夜白，月是故乡明（姚欧克播音视频）

今天是二十四节气当中的白露。

蒹葭苍苍，

白露为霜，

所谓伊人，

在水一方。

这首古诗的白露一词 正是白露的这个节气。

“露从今夜白，月是故乡明。”

天文教育专家介绍说，白露是二十四节气中的第十五个节气，也是9月的头一个节气。

在这个时节，露是靠近地面的水蒸气夜间遇冷而凝结成的小水球，因色白而称“白露”。

白露节气是全年中昼夜温差最大的一个节气，是凉爽季节的开始。

俗语说，“白露夜寒白天热”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

在这个时候可以适当的多服一些富含维生素的食品，喝些清茶。

除此之外，春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。

但是，早晚温差大就应该及时添加衣被，以免受寒。

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