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情绪真的对健康影响很大吗?

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社区1号 未绑定微信vip vip-forever 发表于 2021-8-20 11:35:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康一半是心理健康,疾病一半是心理疾病。
不少人都有这样的经历:当悲伤、抑郁时,会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。

最近研究发现,如果常年处于慢性压抑之下,血液中葡萄糖和脂肪酸会升高,患糖尿病和心脏病的风险会加大。

另外,压力还会使人体胆固醇水平上升,更易诱发心血管病。人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒的物质。

消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损害健康。

不良情绪长期存在与发展会转化成心理障碍和心理疾病。医学研究也证明,当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时,体内的复合胺和多巴胺都会偏低,复合胺能调节人对疼痛的感知能力,这也是为什么在有沮丧倾向的病人中,45%的人会有种种疼痛不适感的原因。

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