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都说“水是生命之源”,可以谈谈水对于我们身体的重要性 ...
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都说“水是生命之源”,可以谈谈水对于我们身体的重要性吗?
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发表于
2021-7-30 10:48:39
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都说“水是生命之源”,可以谈谈水对于我们身体的重要性吗?
全国食疗养生大会高级顾问,国家一级健康管理师王水成:
首先肯定水是生命之源,换句话说,水就是我们生命的载体。我们人体的70%是由水分构成的,
水在人体中是清洁剂、润滑剂、冷却剂、缓冲剂
。因为
水的存在,食物消化、营养输送、体温调节、废物排泄、体液循环的人体生命过程才能得以顺利进行,人一旦脱水,就会造成皮肤干燥、便秘、疲劳、头痛、头昏、眼花、尿路感染、关节僵硬等各种病症。
所以,为了保证正常的生理代谢,一个人每天必须饮用适量的水
生命之源
,
水的重要性
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