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    说起来容易做起来难的长寿七要点

    439 0
    发表于 2021-2-13 10:50:38 | 查看全部 阅读模式
    长寿健康生活7要点:

    ①一定要吃好3顿饭；

    ②一定要睡好8小时觉；

    ③每天坚持运动半个小时；

    ④每天要笑，身心健康；

    ⑤每天一定要大便，排出毒素；

    ⑥一定要家庭和睦；


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