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如何帮助孩子在假期克服坏习惯

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发表于 2021-2-4 11:15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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由于疫情防控,孩子们又要经历一个特别的寒假,那么如何帮助孩子在假期克服坏习惯,下面为您支招。

坏习惯一 睡懒觉

偶尔睡个懒觉无可厚非,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。起居作息时间一乱,连带着吃饭、游戏、学习等都跟着乱。更糟糕的是,等到寒假结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原先生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整。

对策:可以宽松一些,比平常起得晚一点,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,不是想睡到什么时候就睡到什么时候。

坏习惯二 看电视

其实,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过迷恋电视节目的。孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情。此外,如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

对策:看电视太久会影响视力、坐太久会对身体不好等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”,这是更尊重他的方式。当然,这些话孩子可能都听腻了。因此,最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家都比较认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是强制他不许做什么,要做什么。

坏习惯三 不学习

有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,这是很好的见解。不过,对于学生来说,寒假作业还是要完成的。此外,幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子,需要每天练习,不能随意间断,即便在假期也需要坚持。

对策:事先跟孩子一起商议好日程表,可以规定好每天的学习时间,或者每天要完成多少学习任务,但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。并要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来,他自己就能看到玩了多久、学习了多久,不会盲目地觉得“怎么我都没有得玩啊!”

坏习惯四 依赖心

本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了,寒假待在家里,尤其是在老人或保姆照管的情况下,孩子又变得事事依赖。这些“退化”行为,对孩子来说,并没有什么好处。

对策:孩子力所能及的事情,尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子,让他自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家长要有耐心,可以陪伴他,但要让他自己慢慢做,传递给他的信息是:“你可以做好哦,我相信你。”对大一点的孩子,甚至还可以让他帮大人一点忙。他会因为自己可以承担一定的责任,而感到自豪。

坏习惯五 坏脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症等一些不良情绪。孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”,不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。

对策:为什么小朋友在幼儿园和学校就会遵守规矩,在家就肆无忌惮。其实是因为,家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事,如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。
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