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[已解决问题] 手腕鼓个包,是不是腱鞘囊肿?

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发表于 2020-12-12 07:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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腱鞘囊肿是一种发生在关节部位腱鞘里面的囊性肿物,一般呈现无色或者橙色、淡黄色的黏液,同时这些黏液呈现浓稠的状态。出现的原因是关节囊和腱鞘里面的结缔组织等发生退变,结缔组织中局部营养不良造成的。常见原因是长期过度活动造成肌腱与腱鞘处磨损或慢性损伤。还有一些患者是因为遭受外伤引起的。发病的地方一般会出现一个圆形的肿块,微微感觉到酸痛,但是严重起来会给患者造成一定功能的阻碍。

腱鞘囊肿最常出现在手腕的背面,有时会出现在足背部,还有膝盖的侧面等,主要在青壮年并且在女性中发作的概率居多。腱鞘囊肿的生长速度比较缓慢,少数患者的症状可以自行消退,但是有一部分还会自己生长出来。因此,医生建议,发生在手腕桡动脉周围的腱鞘囊肿应该尽早去医院切除,防止再次发病。

许多长期使用电脑和鼠标的上班族,因为手握鼠标还有姿势不正确等,也会导致腱鞘囊肿。应注意每隔一段时间就休息一下,每隔两小时要休息5分钟~10分钟,可局部按摩等。

如果手腕感觉到酸痛,可以适当做一些比较温和的手部运动来缓解疼痛,比如旋转手腕,每隔两小时旋转手腕两分钟,可以促进血液循环。同时,在疲劳的时候可以用热水进行冲洗,保证局部血液畅通,或者可通过按摩的方式来促进血液循环。

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