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[汗蒸] 体验汗蒸的要求和技巧是什么?

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发表于 2020-10-9 16:19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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体验汗蒸也有一定的要求和技巧,如果方式不当不但发挥不了汗蒸的效果,还有可能起到负面的影响。

由于体验室的特殊性应在沐浴和卸妆后进入岩盘浴,在体验过程中不要频繁出入不要搓擦身体和污物,喝适量温水,体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。


进入岩盘浴之前,提前排便,饮食不宜过饱,不要空腹体验,请携带相应的食物,以防止体验中或体验后饥饿难受,饮水杯以500毫升以上为好。

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