收起左侧

贴秋膘前先排湿毒

[复制链接]
发表于 2020-9-26 10:46:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册本站,进入圈子!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册   

x
一到秋天,很多人开始忙着进补。其实,进补前最重要的事情是排湿毒。


    经过一个夏天的闷热潮湿,身体内积聚了很多湿气、热毒,导致湿疹、口疮、痘痘,而初秋要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒,不然硬补是补不进去的,只会越补火越大。


    汗蒸是排湿毒的好方法。汗蒸通过热量的增加促进血液循环,加快经络运行,从而达到疏通经络、活血化瘀、祛风除湿等功效。尤其适合类风湿性关节炎、关节痛、腰椎间盘突出、颈椎病、中风偏瘫等患者,以及亚健康人群、皮肤暗沉的女性、怕冷的人群。


    汗蒸以每次40分钟~60分钟为宜,一周不超过3次,温度在40℃~50℃之间对人体最适宜。


    需要注意的是,有出血倾向的人群、月经期间的女性、老年人、婴幼儿、男性不育者以及患有高血压、糖尿病、哮喘、甲亢、传染性皮肤病及其他不耐热的人群不适宜汗蒸。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册   

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表