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[已解决问题] 补铁并非多多益善,血铁过高也不好

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发表于 2020-9-17 17:53:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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铁是人体不可或缺的微量元素。然而多项研究表明,补铁并非多多益善。

英国帝国理工大学公共卫生学院迪彭德·吉尔与美国哈佛大学医学院伊亚斯·达格拉斯组成联合团队,借助“孟德尔随机化”统计技术,对4.9万名参试者的基因数据展开分析,搜寻与铁含量有关的基因变异。


他们发现,基因变异与全身性铁水平之间存在相关性。研究人员随后对包含100万名参试者的更大基因数据进行筛查,以验证这些基因标记与总体预期寿命之间的关联性。分析显示,预期寿命缩短与血铁水平较高之间存在一定关联。基因预测的血铁水平每超过基线标准一个点,预期寿命减少0.7年,且这一结果不受生活方式因素影响。

吉尔博士表示,铁被人体用于制造携带氧气的红细胞,缺铁会导致疲劳和免疫系统受损,适当补铁有助防治多种潜在疾病。但铁是一把“双刃剑”,铁过量可导致器官功能衰竭。普通人群从正常饮食中可摄取足够的铁。



补铁应遵照医嘱,只有被诊断缺铁的人群(如缺铁性贫血患者或心力衰竭患者等)才有必要额外服用铁补充剂。


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