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秋季皮肤粗糙应该如何缓解

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发表于 2020-9-5 10:07:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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秋天人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,有时还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季更加不舒服。

这种情况如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理。

给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药:生地黄、桑叶、大枣。

做法:每日早上取生地黄10克、桑叶5克、大枣2枚,开水冲泡后饮用即可。

生地黄是益阴的上品,有凉血补血之功,血得补则肌肤受到滋养。桑叶甘寒,有清肺润燥的作用,秋季与肺脏相通,肺燥清了,浑身都觉得凉润舒坦。用大枣补血滋阴,给皮肤补水。
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