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老夫老妻也怕冷暴力

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发表于 2020-8-17 10:46:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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老夫老妻也怕冷暴力

有个刚刚退休不久的大妈说,本来家庭生活挺平静的,可是,这半年来,她老伴儿突然迷上了智能手机,总是刷朋友圈,还用手机玩游戏,那劲头快赶上上班了。可是,对大妈却不闻不问了。连说话的心劲儿都没有,说什么都烦,什么事都三言两语就给打发了。大妈火得不行,恨不得把手机给砸了,手机成了他们之间的“第三者”。

婚姻是人一生的功课。尤其是退休之后,夫妻双方得格外彼此照顾。这时,两个人都不上班了,在一起的时间比年轻时要多得多。如果,两个人之间缺乏共同的兴奋点,没有共同感兴趣的话题,再没有朋友圈的交集,两个人的世界内容就太单薄了,光剩了吃喝拉撒,很容易令一方失望。不能及时弥补,痛心便会接踵而来。

要避免婚姻中的冷暴力,唯一的方式就是尝试着寻找彼此沟通的渠道。无论结婚多少年,是否是老夫老妻,都得设法保持良好的交流。

如何避免婚姻中的冷暴力

退休之后,需要修订好自己家庭的潜规则

一个家是一个系统,两个人都退休了,得一起重新做些规划。近期有什么可以两个人一起做的事?有没有什么可以一起参加的活动?把生活琐事量化,谁可以做什么?谁必须做什么?谁来承担什么?两人之间要有个知晓。


比如晚饭后,可不可以一起散散步?两个人找找有什么共同感兴趣的话题?能不能结交些共同的朋友?现在,新的事物那么多,可不可以相互当老师?无论是丈夫还是妻子,谁学到了一样新的技能,彼此传授一下。让退休之后的家庭生活丰富起来,这样无论是哪一位,就都不会再那么堵心了。

在各种情况下都努力做到好好倾听

夫妻之间,无论结婚多久,都得好好说话,力戒抱怨。只有耐心倾听才能相互沟通,只有设法沟通才能好好相处。


妻子得学会倾听丈夫愿意在网上交流而不想和她交流的理由,不因丈夫说了不中听的话而自己怒上加怒,设法滤去争吵中的敌意与负面情绪,尽量听丈夫把话说完,把丈夫的想法大体搞清楚。丈夫也要设法考虑妻子的心情,慢慢教会她进入有趣味的网络世界。

轻易批评或指责会阻碍夫妻二人的彼此交流,能量流动受阻,夫妻间的亲密感就会被消解。

不急于抛出解决方案

无论是妻子还是丈夫,每一个人或多或少都存在一些不安全感,这会让人变得尖锐,但当伤口被看见、被理解,而不是被批评与被评价的时候,便得到了疗治。一旦发生冲突,不必急于抛出解决方案,先让自己冷静下来。

不能冷静地倾听,就有可能把争吵转为恶意攻击,而这种攻击又可能变成婚姻触礁的信号。

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