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[水果] 山楂的作用是什么

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发表于 2020-8-15 16:08:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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山楂的作用:消食健脾

山楂可是一宝,除了能够消食健脾、增强食欲、改善睡眠质量以外,还可以调节血管、增加动脉血流量、保护心脏。

常食山楂有助于降低血压、血脂、胆固醇的含量,并对预防心绞痛、冠心病等有一定的好处。山楂是一种老少皆宜、药食同源的水果,但需注意,胃酸分泌较多的胃病患者不适合食用。

夏天吃点山楂、山楂片、山楂糕,或者用山楂煮水喝、做山楂汁等都可以很好地消食健脾。如果炖肉时放点山楂,在促进食欲助消化的基础上,还可以催熟、解腻,让食物更美味。
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