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芹菜的作用及功效
刚刚去过
芹菜的作用及功效
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发表于
2020-8-10 11:27:27
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芹菜的作用及功效:
进入小寒大寒节气之后,温度会越来越低,人的胃口也会大增。对于想要保持一个好身材的女性朋友们来说,芹菜就是不可多得的瘦身蔬菜了,因为芹菜中几乎不含有脂肪,并且是一种高蛋白的蔬菜,因此经常吃点芹菜不仅能有效地补充身体所需的蛋白质,还不用担心发胖。
芹菜中所含有的叶酸、粗纤维、维生素等成分,摄入体内能很好地促进肠道的蠕动,从而对粪便进行软化,达到缓解便秘的症状。
芹菜
,
作用
,
功效
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