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煮绿豆汤要控好水量
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煮绿豆汤要控好水量
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发表于
2020-7-8 11:35:45
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如何煮出一道口感好的绿豆汤、绿豆沙?关键在于控制好时间和水量。
建议先煮沸水(绿豆与水的比例可以稍微大于1∶10),然后放入绿豆,继续小火煮8~10分钟后倒出绿豆汤。此时,汤的颜色为碧绿色,清热作用比较强。不过,一向脾胃虚寒,容易腹泻、痛经的人,最好少喝这样的绿豆汤。将绿豆汤盛出来后,还可以再往锅里加点水,煮30分钟左右就可以变成绿豆沙。
也可先将绿豆洗净,加水没过绿豆,放入冰箱冷冻层,4个小时后把“冰冻绿豆”直接放锅里加热水煮,就更容易煮“开花”。
绿豆汤
,
水量
,
绿豆
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