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经常使用手机会得腱鞘炎吗

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avatar 发表于 2020-7-6 15:36:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
频繁使用手机小心腱鞘炎

新闻、刷微信、网购、拍短视频……频繁使用手机,手指不停地在屏幕上滑动,一些人感觉大拇指根部或手腕开始发酸、疼痛,甚至变得僵硬,这可能是腱鞘炎找上门了。手指、手腕腱鞘炎常见表现有:早上起床或长时间不动,手指、腕部容易僵硬,活动后好转;在手指根部或手腕部可以摸到一个鼓包,用力按会痛;将四指包裹大拇指做握拳的姿势,将拳头往小指的方向做下压的动作,会出现疼痛。

腱鞘炎轻微的病症只是手指单纯疼痛,只要保证患病手指充分休息就能自愈。如果比较严重,影响了行动,需尽早到医院进行检查及治疗,采取局部用药外敷,或打封闭针治疗。如果非常严重,则需要手术治疗。纠正长期不正确的姿势是预防腱鞘炎的关键。因此平时玩手机超过30分钟,最好停下来放松一下手指和手腕。另外,在使用手机的时候,最好双手交替使用,防止单手拇指过度劳累。
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