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减肥的注意事项?
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减肥的注意事项?
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发表于
2020-5-29 17:21:45
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我前段时间一直在减肥,都没有按时吃饭,想知道减肥时要注意什么?
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发表于
2020-5-29 17:53:14
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减肥要注意改掉不良饮食习性,不吃高热量的食品,限制热量及脂肪的摄取,要改变久坐的习惯,还要制定合理的减肥计划。
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