孩子如何实现最佳补钙？金丐有诀窍

　　如今，我国的钙剂市场规模越来越大，已经超过了400亿。但同质化现场也越来越严重，竞争十分激烈。这也从侧面反应了，补钙已经成为了全民关注的话题。在儿童的成长发育过程中，我们家长遇到的最大问题也是补钙——我的孩子到底要不要补钙？补钙要注意什么？今天金丐就跟大家好好聊聊。

　　很多家长觉得注重钙的摄入最好从孩子发育的时候开始，其实不然。孩子的骨骼发育其实在胚胎的时候就已经开始了，良好的孕期营养有助于完善宝宝的健康发育。也就是说，从我们母体怀孕到哺乳至孩子2岁之间都是决定骨骼健康的重要阶段，这个时候孩子的钙营养摄入主要来源于母体。

　　而随着儿童成长到5-14岁，这个时间段是钙沉积的高峰期，在孩子20岁之前会完成90%的骨钙沉积。总而言之，年龄越小，骨钙的沉积率越高。所以，补钙一定要趁早。那么想要给孩子补钙，应该要注意什么呢？

　　金丐认为，给孩子补钙一定要在儿童期的时候建立一个良好的膳食习惯，应该在生命中各个时间段都要有摄入足量钙的意识。家长可以在零食中添加奶酪、酸奶、坚果以及水果干，或者在正餐中使用钙和蛋白质丰富的食物。除了饮食外，运动也可以帮助孩子增加儿童骨矿含量。

　　如果日常饮食中以碳水蔬菜为主，那么就应该给孩子额外补充钙片了。家长在选择钙片上也要下足功夫，一般看以下几点：

　　1、安全

　　安全性对钙片来说是非常重要的，不管给孩子补充什么，安全就是底线。家长给孩子选择钙片的时候要挑选优质钙源。

　　2、足量

　　这里说的足量是含钙量足够，而且服用起来方便的意思。

　　3、吸收好

　　要选择吸收的钙片，且可以搭配维生素D一起服用的，这样能促进钙的更好吸收。

　　4、口味好

　　最好选择淡口味的，毕竟太甜会刺激孩子的味蕾发育，从而降低对其他营养食品的食欲。

　　综合以上条件来看，金丐推出的醋酸钙系列产品是非常符合这些要求的。金丐醋酸钙属于有机钙的一种，这类钙片有效钙含量高，通常不需要借助胃酸的帮助就能直接释放出钙离子被人体吸收，药性温和不刺激肠胃，就算空腹服用也可以，不用担心会产生什么不良反应。金丐醋酸钙可以搭配任意活性维生素D服用，科学且高效。金丐醋酸钙提供两种包装，一种是胶囊状，另一种是颗粒状。其中，金丐醋酸钙颗粒（常规、无糖型）每包含有钙50.7毫克，适合儿童和老人补钙服用，一次1包，每天2次，用温开水冲服即可。无糖型的金丐醋酸钙颗粒适合怕长龋齿的宝宝和有糖尿病的老人补钙服用。

　　无论如何，金丐认为要想补钙就要从娃娃抓起，这不仅对儿童生长发育有利，而且对今后的骨骼健康也起到了正面作用，甚至到老了也会因此受益。