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孩子积食瘦小、脸黄, 应该喝什么汤?

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发表于 2023-4-21 10:50:37 | 查看全部 阅读模式
孩子积食瘦小、脸黄, 应该喝什么汤?
问:小朋友肠胀气,手心脚心热,睡觉盗汗,反复感冒咳嗽。总之就是一直积食,脸色黄,身高不高,很瘦,有适合的汤吗?

答:小朋友最容易出现的就是消化方面的问题,这个会影响到抵抗力,也不容易长高。首先不能让孩子吃太多,让孩子吃到有点饱,觉得还能吃一点的时候就停下来。其次就是尽量选择容易消化的食物,鱼肉蛋奶虽好,但是它们是不太容易消化的,所以要适量。再次,虽然手心热,但是也不适宜喝太多冷饮,吃太多冷食。夏天快到了,这些冷饮、雪糕吃太多更是损伤脾胃,大便就更难出来,就更容易积热了。

汤水方面,可以试试山楂、麦芽、莱菔子,加点肉煲汤,并不需要喝很久,每天1碗,连续喝2天~3天,观察小朋友舌苔、口气、大便等。好一点就可以换成百合南杏仁银耳汤,可以做甜汤,也可以加点肉煲汤,都是不错的。煲汤时,小朋友的汤水中比较常用的诸如淮山、百合、白术、南杏仁、陈皮这些都是不错的。(《广州日报》)
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