李东：崇尚文明礼仪 共创文明校园

仪表礼仪是指人与人交往过程中，姿态、举止、服饰和个人卫生等方面表现的礼仪规范。仪表美既是一个人自尊自信的表现，又在一定程度上体现出对他人、对社会的尊重，它是一个人良好的精神状态、文明程度、品德修养综合外在的体现。

仪表礼仪主要表现在仪容和着装两个方面。

一、仪容是孩子们的精气神

仪容是个人仪表的重要组成部分。一个人的相貌虽然是天生的，但是良好的卫生习惯、洁净端庄的仪容却是后天培养的。拥有良好的仪容，能使自己每天都保持乐观、自信的情绪，体现了自尊自爱，同时也表现出对他人的尊重与礼貌。小学生的仪容应该力求洁净、自然、纯真、活泼，展现出朝气蓬勃的精神面貌。

在平时的学习和生活中，每一个小学生应当：

1.坚持每天早、晚都要洗脸，保持面部洁净。2.坚持定期洗澡，保持身体干净。3.坚持每天早、中、晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。4.定期到医院进行口腔检查，保证牙齿健康。科学刷牙的最佳次数和时间是“三三三”，即每天刷牙三次，每次在饭后三分钟，每次刷牙三分钟。科学的刷牙方法是“竖刷法”，即顺着牙缝方向刷。5.勤洗手，勤洗发，保持头发干净、整齐。6.勤换内衣和鞋袜，外衣要定期清洗。使用自己专用的毛巾、口杯、牙刷等物品，并且要养成定期清洗、消毒、更换的良好习惯。7.定期整理和清洗书包。书包是每天都要携带的，它的整洁关系到个人的卫生面貌，背上干干净净的书包会给自己一个好的心情。

二、着装是学校文明的体现

俗话说：“爱美之心，人皆有之”。每个人都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，同学们当然也不例外。你看，身边有哪个同学不是这样？每当穿上新衣服，心里总是美滋滋的，走起路来也特别神气。小学生正处在求学的时期，没有经济收入，穿戴方面不宜赶潮流、追时髦，只要衣着整洁、朴素大方即可。小学生就像一朵朵刚刚绽放的小花，天真活泼、纯洁无邪，这是少年最美丽的表现。如果一味追求大人的打扮，不仅不能体现孩童的自然美和童真童趣，反而会把最美的本色弄丢了。

三、着装礼仪规范中应注意的事项

1.着装要适合学生的年龄特点。小学生正处在身体发育的阶段，选择服装时应该从服装的面料、款式等各个方面进行考虑。如：尽量穿纯棉的衣服，衣服的领口、袖口、腰围不要过紧，不穿紧身裤等，以免影响身体的正常发育。2.着装要与学生的身份相符合。作为学生，着装应与学生的身份、校园的环境和氛围相符合，应着力展现学生的自然美、健康美，展现少年儿童朝气蓬勃的精神面貌。3.学生的着装要注重朴素大方、整洁美观。与名牌服饰相比，干净的领口、袖口、鞋子等更能显示出一个人良好的文明素养。4.不同的场合选择不同的服装（学校不统一要求服装）。如：参加升旗仪式、到烈士陵园扫墓等严肃庄重的场景，着装时应该表现出庄重大方；参加六一儿童节庆典、新年联欢会等活动时，可以选鲜艳多彩、款式活泼的服装，以增添喜庆的氛围；锻炼身体时，应穿运动衣和运动鞋等。

仪表礼仪对于每一个人都很重要，尤其是小学生更应该自觉养成仪表礼仪的好习惯，这样才能阳光自信、健康快乐地生活。

作者：运城市教育局教宣中心儿童教育专家