脑梗塞后加强日常护理

脑梗塞是常见的脑血管疾病，又称为脑卒中，具有高发病率、高致残率、高死亡率的“三高”特点。据统计，我国每年脑梗患者新增人数超过500万，且发病率还在不断升高，给患者的健康造成巨大威胁，也给家庭和社会带来沉重的负担。下面我们就来详细了解一下什么是脑梗塞。

　　脑梗塞是指脑部血液出现障碍，造成局部脑组织血流中断而发生缺血缺氧性坏死，也称为缺血性脑卒中，临床中常见的类型包括脑栓塞、腔隙性梗死等。在所有脑卒中类型中，脑梗塞的比例较高，可达到80%以上，和高血压、糖尿病、心律失常、高血脂等基础疾病，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯相关。

　　脑梗塞作为突发的脑部疾病，任何年龄段均有可能发生，45~70岁的中老年群体中比较常见，临床主要表现为半身不遂、猝然昏倒、言语障碍等。脑梗塞往往发病较急，多数情况下没有前驱症状，很快达到高峰，以完全性卒中为主要表现，其严重程度受大小、血栓部位不同而有所不同。那么，脑梗塞后应该如何护理呢？主要可以从以下几个方面着手。

　　1. 适当活动  脑梗塞患者进行适当的活动对身体康复十分有利，在病情稳定的情况下应注重身体锻炼。因为脑梗塞发生时往往会损伤脑神经，患者容易出现肢体活动障碍或偏瘫等后遗症，而运动可以促进肢体功能恢复，以简单的肢体运动开始，适当活动手脚，加速血液循环，避免肌肉萎缩。

　　2. 保持良好心态  紧张、焦虑等负面情绪会加重脑梗塞病情，因此，脑梗塞患者一定要保持良好的心态，恢复过程中多与他人沟通交流，保证情绪处于比较稳定的状态，以改善脑梗塞病情。

　　3. 避免过于劳累  脑梗塞患者要保证规律的作息，不能太过劳累。脑梗发生时，大脑会处于持续缺血缺氧状态，如患者还长期处于劳累中，不能得到良好的休息，会加重大脑缺血缺氧，诱发脑梗加重或复发。

　　4. 科学饮食  脑梗塞患者在饮食上应以低盐、低脂、高蛋白质、高维生素饮食为主，如多食鱼类、新鲜蔬菜、水果、坚果等。远离不利于血管养护的食物，如糖类和甜食，避免进食辛辣、油炸食物，戒烟、限酒，确保血管处于通畅状态，能够及时为大脑提供营养物质，帮助患者尽快恢复。

　　长沙市宁乡市人民医院

　　神经内科  刘彩妹