秋冬经常染烫头发，怎样烫后修复才有效

芝麻等食物

多吃黑芝麻等养发的食物。染发后想养发首先要从饮食上着手，要多吃一些黑芝麻等养发生发的食物。

经常梳理头发，增加头部血液循环

梳头是很普通、很简单的事，但是天天梳头、有顺序的梳却并不是每个人都能做到。如果你能坚持这样做，能很好的促进头部血液循环，让头发更加健康的成长。

洗头时适量使用营养液

质量好的营养液能在头发上形成一层保护层，有效保护头发，并能滋养头发，让染过的头发焕发光彩。

经常用手指肚按摩头皮

按摩头皮能有效的改善头部的头发生长速度，改善发质。帮助头发快速生长，坚持一段时间会把染了的头发取代。

少用电吹风吹头发

电吹风对发质伤害很大，有些劣质的电吹风噪音大，还会损害人的听力。因此染发后想包养发质，要尽量少用电吹风吹头发。