女人吃这物竟让容颜年轻十岁！

很多女性因为害怕发胖，所以不敢吃荤腥，选择吃素，认为吃素可以让自己苗条健康美丽。但是很多吃素的女人会慢慢发现并没有自己想象的结果，反倒是吃肉更能让自己看起来皮肤更好，气色更好。

很多女性因为害怕发胖，所以不敢吃荤腥，选择吃素，认为吃素可以让自己苗条健康美丽。但是很多吃素的女人会慢慢发现并没有自己想象的结果，反倒是吃肉更能让自己看起来皮肤更好，气色更好。

吃肉的女人才更美

那是因为肉蛋里边有一些素食里没有的氨基酸，而这些氨基酸却又是人体所必需的物质。

对于女性来说，追求美丽与健康是一辈子的课题。有说法认为，素食主义的女性最美丽，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，为保持女性的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食纤维有助肠道健康，保持苗条身材，因此，不少女性都成为坚定不移的素食主义者。

然而吃了一段时间的素食后，不少女性都感到有些困惑：“为什么我坚持吃素食，反而皮肤变得黯淡无光，头发也变得枯黄易落呢?不但更容易生病了，情绪也变得低落、易怒，这到底是为什么呢?”

实际上，这都是因为素食惹的祸。素食主义者，尤其是严格的素食主义行为并不能称得上健康，因为有许多对女性来说很重要的营养物质都需要动物类食材来提供，只要正确地吃肉，女性不但不会变胖，反而能变得更漂亮!