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莫让老伴成“老拌”

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avatar 发表于 2022-3-19 09:25:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
“老伴老伴,老了来作伴”,然而,有些老年人随着心理、生理的老化,自我意识越来越强,以致于老伴成了一说话就拌嘴的“老拌”。

夫妻相敬相爱的一个重要原因是心理相容。怎样才能做到呢?

首先是心理“磨合”。夫妻双方性格、爱好和生活习惯不完全一样,在互相尊重的前提下不断“磨合”,才能逐步相互适应。应该尊重和允许对方有自己的兴趣爱好,尽量满足对方的心理需求,有心的话可以共享其中的乐趣。同时,还应该理解和尊重对方的生活习惯。平时要注意情感的交流,使得“磨合”过程成为感情互动和加深的过程。

第二是心理“搀扶”。当老年夫妻一方因身心变化产生烦恼时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使得对方精神上得到慰藉和稳定。比如在对方患病时,要及时携其就医,多鼓励其树立战胜疾病的信心。若遇到丢失钱物、失手损坏物品等不愉快的事,切勿生硬地责怪,而应尽力安抚,以减轻其心理负担。碰到烦心事想倾诉时,不应责备对方心胸狭窄或嫌其唠叨烦人,而应耐心聆听并进行劝慰、疏导。

第三是心理“保鲜”。老年夫妻在年复一年的生活中容易趋向求实而缺乏浪漫,保持平淡。因此,双方要不断施展魅力,日常生活中多赞美、多欣赏对方,如“你穿得真漂亮”“你做的饭越来越好吃了”等,让对方感到你对他的关注,并为你而保持自己的吸引力。

最后是心理“相通”。晚年生活的幸福美满,离不开与老伴的心意相通,离不开真心真意的相互关照。作为和老伴相依相偎的人,就应当率先从自身做起,用心对待老伴,真心付出,用细心的照顾与关怀点燃晚年的爱情、亲情之火。

(张泽峰  《大众卫生报》)

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