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优先选择清爽的年夜饭烹调方法
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优先选择清爽的年夜饭烹调方法
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发表于
2022-1-25 10:48:19
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煎炸烹炒食品多油,过多食用难免生腻。
年夜饭“有味”固然重要,不妨在少数重味菜肴之外,配以更多的蒸、煮、凉拌、清炖等菜肴,减少烹调中的油脂量。
这些辣味、咸味较淡和色泽清爽宜人的菜肴更能保持食物本身的营养和风味。
清爽
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年夜饭
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